慾望的阻力從哪裡來

當你有慾望、希望得到想要的東西時，有否曾經感到害怕、擔心或恐懼？例如：小時候你想吃雪糕和零食，或想到主題公園玩樂的時候，心中會否產生一種擔心、害怕或懷疑的感覺，問自己：「是否能夠得到？會否有障礙？會否得到父母的准許和認同？」

「好」的東西令我們產生負面情緒
假如你想要的都是你喜歡、對你來說是「好」的東西，爲什麽會有這些負面情緒──懷疑、害怕、擔心、甚至恐懼呢？當你有慾望或希望得到想要的東西時產生負面情緒，那麼你當時看到的，並不是這東西好的一面，而是這東西將會為你帶來的「負擔」或其壞處。

看見好東西帶來的「害怕」
相信很多人都希望得到上司的信任，但當上司真的非常信任他，並告訴他：「好！我相信你會把這件事辦好的！」，大部份人表面會很高興，而內心深處卻不自覺地浮現出自我質疑的念頭：「以我的能力，是否真的能將這事辦好？我是否值得他這樣信任我呢？」又例如，很多人常說想賺很多錢，有錢會為他帶來很多好處，但當他開始對錢這「好東西」產生負面情緒時，他只會看見錢為他帶來的「負擔」：賺錢很累，要付出很多；太拼命賺錢會損害身體健康；賺錢需要付出很多時間，有錢卻沒時間與家人相聚，沒有私人時間享受生活……
有些人在追求他的夢中情人時，腦海充滿著希望和慾望去爭取，因為他們的注意力全集中在對方會為自己帶來的「好處」上。當他對這份感情或慾望產生害怕和恐懼時，他便是接收著「夢中情人」為他帶來的負面訊息：對方這樣漂亮/帥氣，會否一心一意愛我？萬一其他人追求他，他會否變心而去？對方條件這麼好，我是否配得上他？是否能滿足他的要求？萬一我不能達到他的要求，我們豈不是完蛋了？

爲了滿足別人的要求而放棄了真我
很多人就是因為這些「害怕」的想法，不相信自己可以得到想要的東西，最終並非別人不給你機會或對方離你而去，而是自己的慾望被自己先打敗了、抑壓了，將專注力只放在彼此的不配合或差異處，變得「自暴自棄」或拚命配合、遷就對方而放棄了成為真正的自己。當我們過分地為別人而活，喜怒哀樂都跟隨著別人，完全忘記自己，對方的一舉手、一投足都令自己產生情緒變化，失去了真我的靈魂和本質的話，我們可能連自己是誰也忘記了，既然我們眼中都沒有自己，那誰還會看見我們的存在呢？每天跟你一起的伴侶，當然也不會欣賞一個迷失了自我的人吧！

在你的內在世界裏，你是否容許自己正面地擁有你真正想要的「慾望」，接納自己擁有更好的？你是否會盡力讓自己得到真正想要的，而不是退而求其次，然後卻為自己的選擇感到心有不甘？

這些阻力和障礙，有可能是我們從小被訓練而成的程式：我們經常被別人認為我們的行為令他們失望，令他們的世界不圓滿。因為我們不能完全聽從及遵守他們的要求，因而就得不到我們想要的。這是一種自我懲罰性的信念。
這是一個很難接受的事實：我們放棄了自己的價值而改變，滿足了別人心中理想的自己，不敢爭取成為真正身心合一的自我個體。

「要是你不聽我的，我就不給你……！」的影響
昨晚在妹妹家吃晚飯，差不多四歲的外甥很想外婆餵他吃飯，不肯自己吃。妹妹下班回家看見後便大聲對他說：「你已經長大了，不可以讓婆婆餵你，自己吃吧！」外甥撒嬌不肯，於是妹妹再說：「如果你不肯自己吃，媽媽就不再帶你到迪士尼樂園，你以後也不能去！」當時全屋人也靜了下來，怎料雙眼通紅、扁嘴欲哭的外甥竟對妹妹說：「現在我不想去迪士尼樂園了，這麼晚，天都黑了，下次白天時才去吧！」頓時全屋人哈哈大笑。但對我來說，妹妹正用一句話深層傷害著外甥的自我：「如果你不聽我的，我就不給你……！」這句話對我們每個人來說都很熟悉，但同時也強而有力地阻礙著我們擁有自己的慾望，令我們不能無條件地愛自己。

Mandy Chai
NLP Trainer