導師分享 – 身心靈與抗逆能力

作為身心靈導師，我和很多人有相同願望：希望身心靈可以健康及持續地成長。

以個人經驗而言，抗逆能力與身心靈成長有莫大的關係。在身心靈未萌芽的時候，當逆境來襲，我們往往處於下風。幸運的是，我們作為人類，有學習能力，可以從 事件及經驗中汲取新思維，積存並留待將來使用，以致我們在心理及靈性層面上，能夠以一個較快的幅度成長。身體的成長速度，是大自然定律，當然有它的好處： 在成長的過程當中，我們可以慢慢地去細味生活中的變化，自我檢視。

有年青朋友在身心靈發展上處於起步階段，遇上了感情道路上的困惑，意識與潛意識出現極大矛盾，令自己處於一個不舒適的狀態。我以『換個框框看世界，換個心 情過日子』的隱喻去幫助他過渡，希望他能領會箇中意義，積極地協助心、靈去成長，準備好自己，去迎接將來更多、更豐富的挑戰。

一切都是最好的安排，每一段經歷都是一個學習，也是一份最好的禮物，何不欣然接受它？

導師： Rex Chung, 催眠治療導師